ציוד ספורט ← התעמלות אומנותית ← אלות
כיצד לבחור אלות?
אלות מחולקות למקצועיות ופשוטות. אלות מקצועיות מיוצרות ע"י החברות המובילות ביצור מוצרי התעמלות אומנותית. הם יותר נוחות באחיזה וצורתן יפה יותר.
ישנן אלות העשויות מגומי ואחרות העשויות מפלסטיק.
*היתרון של אלות גומי הוא בכך שפגיעתן אינה כואבת כמו זו של אלות הפלסטיק ולכן מתעמלות מרגישות יותר בטוח כאשר הן עובדות עמן. לוקח זמן עד שמתעמלת לומדת לעבוד עם אלות מבלי לפחד מהן.
אלות באורך 36 ס"מ- מתאימות למתעמלות בגילאים 6-8.
אלות באורך 40-41 ס"מ- מתאימות למתעמלות בגילאים 9-11.
אלות באורך 44-45 ס"מ - מתאימות למתעמלות מגיל 11 ומעלה.
מתעמלות מעל גיל 15 חייבות להשתמש באלות אשר עומדות בסטנדרטים של FIG (עם סמל מאושר ע"י FIG) באורך 44-45 ס"מ.
ניתן לעטוף אלות בנייר דבק צבעוני, ובכך לשנות את צבע של האלות לפי הצורך או הרצון.