Спортивные товары → Художественная гимнастика → Одежда для тренировок
Одежда для занятий художественной гимнастикой.
Прежде всего, вам нужно приобрести удобную одежду для занятий. Даже если ваша девочка занимается гимнастикой всего 2 раза в неделю, ей должно быть комфортно. Купальник с коротким рукавом или без рукава на лето, купальник с длинным рукавом на зиму – это лучшая одежда для занятий гимнастикой, так как он плотно облегает тело. Во время выполнения упражнений, таких как мостик, взмахи руками, махи ногами, прыжки, ничего не будет ей мешать, а живот не будет оголяться. Не стоит покупать купальник с юбочкой, так как это только будет мешать тренеру увидеть мышцы.
Лучше приобретать купальники из хлопка с небольшим процентом лайкры: их приятнее носить в жаркую погоду, чем купальники из синтетики.
Нужно приобрести короткие шорты на тёплую погоду и длинные лосины – на зимний период, и одевать их поверх купальника. Также можно приобрести специальные капроновые колготки для тренировок без нижней части или с прорезью для пятки, которые можно детям одевать под купальник, но лучше поверх купальника, а сверху короткие шорты. Это выглядит красиво и элегантно, а в то же время тренер может видеть все мышцы на ногах. Старшие гимнастки могут вместо купальника надевать облегающую майку без рукавов или с рукавами (в холодную погоду), и также колготки с шортами.
Рекомендуем приобрести эластичный пояс. Он одевается в начале тренировки, спина разогревается во время разминки и остаётся тёплой в течение всей тренировки. Если гимнастка на некоторое время вышла из зала, спина может остыть, а тёплый эластичный пояс сохранит тепло.
Во время тренировки желательно на ноги одевать гетры. Они согревают мышцы ног и связки в области колен и голеностопа, таким образом ноги гимнастки остаются в тепле, тем самым увеличивается эластичность сухожилий, мышц и связок и уменьшается вероятность того, что при неудачном приземлении с прыжка или подворачивании ноги, гимнастка травмируется.