בריאות ויופי ← אורטופדיה ← חגורות, מחממים ותומחים ← מתקן יציבה לעמוד השדרה
מתקן יציבה לעמוד השדרה התחתון
מותג: TONUS ELAST, תוצרת לטביה
הרכב: פוליאסטר - 30%, פוליאורטן - 25%, לטקס - 20%, כותנה - 15%, ניילון 10%
עם סוגר סקוטש
מתקן יציבה אלסטי לחלק התחתון של עמוד השדרה - מיועד למנוע ולתקן הפרעות יציבה ועקמת שדרתית בדרגה ראשונה (הקלה ביותר),
כמו גם מיועדת לילדים ובני נוער כאשר ישנם סימנים ראשונים של עקשת.
כאשר משתמשים במתקן יציבה בצורה נכונה, הכתפיים הולכות אחורה, בית החזה קדימה, מתיישר עמוד השדרה, מה שהופך את היציבה לנכונה ויפה.
זה עוזר לשפר את תפקוד של מערכת הנשימה, מאפשר התפתחות תקינה של האיברים הפנימיים, ומונע כאבים ועייפות באיזור הגב.
אם השרירים במהלך היום קצת עייפים, אז אתם בדרך הנכונה.
המשימה העיקרית - להרגיל את שרירי הבטן, שרירי הגב ושרירי האגן לעבוד נכון מבחינה פיזיולוגית. צריך ללמד את עמוד השדרה לעמדה החדשה ונכונה.
אם ראש נשמר ישר, הכתפיים נפרסות לאחור, שרירי הבטן נכנסים בפנים - ובתנוחה כזאת יש תחושה של נוחות - אז השגתם תוצאות מצוינות.
על מנת להתאים את המידה יש למדוד את היקף החזה,
ואז לבחור את מידה הנכונה על פי הטבלה:
מידה | c, ס''מ | |
0 | XS | 59-68 |
1 | S | 69-78 |
2 | M | 79-88 |
3 | L | 89-99 |
4 | XL | 100-106 |